|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
4 c9 ~+ N( x5 h8 O
7 y! @& D2 y0 \" ^) o7 h) } E2 @3 H# u8 y
$ o- ?( [) _( M ①擦腰：两手握拳，拳眼贴着腰部用力上下擦动。②按命门穴：用一手或两手拇指按住命门穴。③揉肾俞穴：用一只手的拇指按住肾俞穴。④捶腰：两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部。⑤弯腰捏腿部：弯腰用两手捏大腿和小腿前面的肌肉。
2 R0 J3 O) e7 U' s! ~, ~9 w; }/ }" Z9 [% Z, a5 m
. }2 s- h, l; ^6 Y; ?6 m; V3 c1 s; R4 H3 d0 G- k2 R
$ q* t- H& I. s) Q |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
