|
 
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
9 j* B( @5 H% u) u. C6 w
1 @& m; j- l1 R% C( t* ?9 ^+ A' A/ j( z5 Z8 f; H' d
①擦腰：两手握拳，拳眼贴着腰部用力上下擦动。②按命门穴：用一手或两手拇指按住命门穴。③揉肾俞穴：用一只手的拇指按住肾俞穴。④捶腰：两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部。⑤弯腰捏腿部：弯腰用两手捏大腿和小腿前面的肌肉。
+ n: z8 |0 T+ B9 k J* w- l6 @
. q+ [6 G0 d3 t
) T' X u, n: q0 d/ U3 X$ \% i# ?2 j) |7 l" h; X( M' m
7 z/ ~1 z. N" V5 D! p& G7 h' M* C: X' ` |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
