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$ J' V a" m' Z) s 1.戴表睡觉，手表特别是夜光表有辐射。2.戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女性患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上！3.带机睡觉。各种电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能。4.带妆睡觉。带残妆睡会堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍诱发粉刺，损伤容颜。
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