论肥胖

竹兰之声

论肥胖
致使肥胖有很多种原因，但追根究底，导致肥胖的人还是当事人本人。一般，肥胖的人有很多自身缺点，这些缺点汇聚在一起，就促成了肥胖。

往往肥胖的人自律性差、懒惰。一个自律性差的人对自己要求低，甚至有的人毫无要求。虽然一口吃不了大胖子，但胖子是一口一口吃出来的。贪吃少动的人肯定很容易长胖。有些人，给自己的找借口，说什么只喝白开水也会长胖。果真是这样吗？恐怕理由难说服人。

肥胖的人食欲很强，既使吃饱了，也要强行多吃。常常吃的多，不胖才怪。运动是能减肥，但再减肥也减不过常常暴饮暴食长出来的那么多肥肉。

过于肥胖的人，相对意志比较薄弱，有的，追求就在吃喝玩乐上。对自己要求高的人积极向上，平时，要忙着学习，要忙着工作，要忙着做值得做的事，他们在精神方面要求比较高，自然，对食欲就不会过于强烈了。

只要有锻炼身体意识，就不怕没地方运动。有一个小男孩，每晚都要来公园打阵蓝球，没有蓝球网，他也玩得不亦乐乎。他长得有些瘦，但能确定那是健康的瘦。有一个男孩，超过了两百斤，还对自己的体重不以为然，不多运动，也不节食。

肥胖的人，让自己本可以更加好看一些的，变得有些丑了。肥胖的人，要是眼睛本来就不大，结果，因为脸胖，眼睛就更小了。肥胖的人，身体笨拙，走路辛苦。相对，瘦型的人，脚步轻盈，有的健步如飞。

有一个人，工作能力强，可是，他长着一个超大的肚子。他是长得矮一些，但不至于就长这么大的肚子吧。这样的长势，身体能健康吗？有时，好身体也是可评定一个人是否优秀的。

生活规律，多运动，不贪吃。增强体质，提升生活质量，则会让生活变得更加美好。

竹兰之声

当我的体重上了130斤，因为胖也会显得有点丑，我就对自己的自律失望。现在我的体重又回归到120多斤了，令我满意。我1.67米，这样的体重就不胖不瘦了。