参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
( E+ P I% o$ Y2 k2 @5 q$ p
; ]3 z$ e8 N0 B% k- K$ e
6 o1 F# V; T% ~: I( c4 [
①降血压:午睡片刻,有助降低血压;②保护心脏:午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度;③增强记忆力:午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力;④提高免疫力:有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪,赶走抑郁:午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。
! S- c1 _' K: K, p1 {4 H: u% Z2 a" n, g5 z0 D
* G0 z s2 t: Y$ X X
4 \% u% `. `- I; z
6 j G* _. W/ v% C* k. R- J |
|