翠竹街道木头龙社区开展 “我是小小科学家”儿童减压小...

木头龙社区发言人

        为了缓解社区儿童的学习和生活压力，木头龙社区于2021年1月25日上午开展了“我是小小科学家”儿童减压小组活动，活动共吸引了11位小朋友参加。
% n- f' [6 c2 A5 n9 o' V        首先工作人员向组员介绍了本小组的主题、内容、目标，让组员填写压力测试表，了解组员的压力程度。接着，工作人员引导组员们互相进行自我介绍，并通过热身游戏“抛玩偶”活跃小组氛围，让组员快速的融入到小组中。在工作人员的鼓励下，组员一起讨论订立小组契约，大部分组员都提出守时、不大声喧哗、不随便请假等小组契约，并约定一起遵守契约。
随后，工作人员以压力的话题来引导组员分享什么是压力，初步了解组员所面对的压力以及减压方法并带出本小组的内容。然后工作人员引导组员制作“一张纸的力量”、“漂浮着的回形针”、“直升机”实验抒发自己的压力。最后，工作人员总结本节小组内容并预告下一节小组的时间及内容。
        今天是小组开展的第一节活动，接下来的小组活动工作人员会为组员介绍压力来源、压力对人的积极和不利影响，教授组员释放压力的合理处理方法，并在小组中协助组员释放压力。
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