参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
7 C# A: D3 ^; R Y8 \, K2 o
$ y% m& _7 k. |8 K
/ w/ R4 G+ p8 s Q% s3 R. r; t0 }; I 7:30起床,7:30~8:00洗漱,8:00~8:30吃早饭,8:30~9:00避免运动,9:30开始一天中最困难的工作,10:30让眼睛离开屏幕休息一下,11:00吃点水果,13:30~14:30午休一会儿,17:00~19:00锻炼身体,19:30晚餐少吃点,23:30睡觉。你做到了吗? ! g# s4 y# S# b7 {/ b, m3 }
5 H% k1 g2 B! B5 C
- G3 R& z, h) @; y8 @: T$ \* l5 C& N" l0 |6 a. {
4 n* M# z. J- D8 ]$ I
|
|