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中科苑|高三复读要保持平常心!一次的成绩不能决定什么!

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发表于 2021-1-5 16:50 |显示全部楼层

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1、把控压力,胜利有我!

备考阶段,尤其是接近高考时,我们都会感觉到那强大的压力!有时候甚至压得我们喘不过气来!压力,是把双刃剑!适度的压力,会成为我们学习的动力,但是过量的压力,会使得我们自暴自弃。但是没有压力,或者压力过少,又会让我们缺乏学习的紧张感!

所以,我们一定要学会把控压力!去了解自己对压力承受的程度,适当的放松,适当的给自己一些压力!但是切记放松压力可以,不要通过去玩手机,电脑游戏去放松!那对我们没有什么好处!

要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。

若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。

2、正常休息,切忌熬夜!

高三复习阶段我们都会去熬夜学习,但是你知道么?长期挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于抑制状态,精力、注意力会下降,结果复习无效率,甚至恶性循环,最后的结果也是可想而知的了。

正常的作息时间,也要有一个好的学习方法!好的学习习惯可以让我们保证良好的作息时间,也能最大限度的提高我们的学习效率!课堂是我们最主要的学习途径,也是最重要的!所以要利用好课堂学习的每一分钟!

3、平常心!一次的成绩不能决定什么!

无论每次考试结果如何,我们都要保持一颗平常心,古训道:“勿以物喜、勿以己卑”。

如果一次考试成绩理想,那么就要为即将到来的高考做好必胜的心理准备,而对于没有得到理想分数的同学们,也不要灰心丧气,一蹶不振,应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来,分析复习和考试中各个环节出现的问题,以备下次再战。

总之,保持一颗平常心,坦然面对一切可能发生的事情,那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境,都能够泰然处之,并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

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