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4 [& b5 ] E( O2 p0 q% v) g6 ~+ ~/ [3 b& n
- n& \% b, l1 F) ]5 V! i' n 睡眠不好，梦里也会老哦！快看看你有没有以下睡眠误区！睡前禁忌：1、生气2、饱餐3、饮茶4、剧烈运动；睡姿禁忌：1、枕头过高2、枕着手睡3、被子蒙头4、张口呼吸5、对着风睡6、坐着睡。2 U( F$ |9 p% V* {
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