中科苑|学生在高考复读的时候学习效率如何提高？

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学生在高考复读的时候学习效率如何提高？拖延症是我们一个很常见的疾病，也是对我们危害最大的一个习惯！尤其是对于我们高中生而言！我们基本每天都要和拖延症打交道！但是很多时候都是拖延症赢了，那么我们应该怎么去战胜它呢？

今天我们就来看一看如何面对拖延症！

拖延症来了？把它“送”回去就好了！

拖延症是我们学习的死敌，必须把它“送走”！

你知道拖延症是怎么产生的吗？

有件不想做的事情→想到这件事就特别烦躁→既然这么痛苦不如玩手机吧→变得更难受了。

那么我们在大脑实质是这样的：

大脑预测那件事会让我们产生不安→这件事激活了大脑中的疼痛区域→大脑寻求停止这种痛苦开始转移注意力。

所以同学们，拖延症犯的时候不要自责，要怪就怪你的大脑，是你的大脑让你难受的，所以你才没写作业，都怪大脑。

但要做一个自学的人，我们必须要战胜拖延症，好好学习。

如何解决这个问题呢？可能你看过很多关于拖延症的文章，知道各种各样的方法，但是如果你还没解决拖延症，那不妨可以看看这种：

如果你拖延症犯了，不想写作业，解决拖延症的方法就是去写作业！

这个方法是不是非常令人无语，但是我要告诉你，这个方法非常有效！！

当你面对一件特别不想做的事情的时候，你的大脑会产生神经上的不适；但是一旦你开始做这个不想做的事情的时候，大概十几分钟，神经的不适就会消失，会真的消失哦~

所以说，不想看书 ，就看见书就头疼，怎么治头疼？去看书！

你只要告诉自己：

“我知道我要做的事情很烦，但是这都是大脑在欺骗我，而且只要我开始做这个事情做个十几分钟我就不痛苦了，那我就试着先做十几分钟吧”

写十几分钟小作文跟写完一长篇文章比起来，是不是更容易操作呢？

你只要克服了这十几分钟，接下来一切就顺风顺水了。

至此，如果你已经成功战胜拖延症。

战胜了拖延，我们的学习就会更加的轻松，但是如果要更好的提升我们的学习效果，就要有更好的学习方法，一个好的学习心态！我们也都知道我们的学习到底是为了什么，往远了说，是为了我们的生活，进了说就是为了高考，我们有个好成绩，去一个理想的大学！所以我们要奋尽全力的去学习！但是你只知道么？其实，虽然高考试卷不断变化，但很多题型其实年年换汤不换药，有高分套路和模板！