|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
7 U- e( A2 C( i3 d9 o* I6 o" R0 ~" |" |2 O% P; c
6 D: Z* V! ^0 Q
①切忌快速减肥 ②饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳 ③每餐慢吃细嚼 ④切忌贪睡：每天睡七小时足矣 ⑤糖分和油量够了就好 ⑥不喝炒菜汤：此汤含油量高 ⑦休闲时间少吃东西 ⑧不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。
; i @# D4 n6 x8 m0 f$ x3 I
7 ~- S4 g8 g9 ~) {- [6 |( e" m. t$ t1 k& J3 @# Y
& v0 i' C, [5 z+ [
" y: x9 G3 M6 M; e0 o5 Z0 K |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
