|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
4 o p+ g0 {: {) l/ R7 Q) p1 m0 [ m2 G5 V" ^* e* G* n
% g6 o$ v9 I: B7 Z ①切忌快速减肥 ②饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳 ③每餐慢吃细嚼 ④切忌贪睡：每天睡七小时足矣 ⑤糖分和油量够了就好 ⑥不喝炒菜汤：此汤含油量高 ⑦休闲时间少吃东西 ⑧不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。
! H# K! p/ e$ Y3 S
2 k& B: i' K4 g) ~3 h, n7 o- P2 U# x9 S2 ~4 I
" P$ {! b. [" x; n
# G6 N- I5 v2 ^& A1 J |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
