战疫“心”时代——嘉南社区居民心理关爱行动

嘉南社区老协

战疫“心”时代——嘉南社区居民心理关爱行动

为关心社区居民的心理健康，普及心理健康知识，缓解生活压力，学会合理的情绪管理，促进社区老年人身心健康。11月3日下午，由嘉南社区党委、居委会主办，罗湖区社工客社会创新发展中心承办的民生微实事战疫“心”时代——社区居民心理关爱行动，在社区三楼会议室举行。嘉南社区老协组织近30名会员参加了活动。

讲座由罗湖区社工客社会创新发展中心的心理专家黄老师主持，黄老师首先运用现场绘画折射心理状态的方式展开现场活动。工作人员向每位参与者派发画纸和彩色蜡笔，黄老师提示大家在画纸上画上房子、树木、人三个主景物。此时现场播放轻松的优雅的音乐，给30分钟时间大家作画。

作画时间结束后，黄老师随意抽出几位长者的画作进行心理分析，同样的主景物，但没有一张画作是相同的。黄老师细心地从画作中分析作者的心理状态，有表现乐观的、有表现忧愁的、有表现老顽童的等等。黄老师一边分析画作，一边引导大家有效地将心理问题自我疏导。

黄老师分析完后，问是否准确，现场几位长者异口同声说：“非常准确”。黄老师还说，未被抽中分析的长者作品，届时，心理专家分析后密封寄给每位到场的长者。在场的长者们非常满意今天的活动。

通过此次活动，有助于长者们正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更阳光、积极向上的生活态度享受晚年生活。