不堪重负的压力

竹兰之声

不堪重负的压力

说起“好死不如赖活”这句话，众所周知，这句话是指，只要能够存活，谁都不能轻易放弃生命，可是还有那么多人选择死亡，认为自己死了万事也就结束了。人老病死，人之常情，可如果身体好好的，自行结束生命，那么，便会给世人留下很多遗憾，给亲朋戚友们留下的后顾之忧，恐怕不是死者想象的那样单一。10月份几名韩星接连自杀，作为明星，谁能说他们因无法生存选择死亡呢？我认为，明星选择死亡跟他们的心理压力过大不无关系。

只要人们对人生有着正确态度，即使面临再大的挫折也不会选择自杀。有些客观因素制造一些压力在所难免，比如为生计日夜奔波操劳，还难以维持生计的人，在生活穷困潦倒不堪忍受时，就会产生轻生的念头，或者有的人债务累累，不堪重负，也有以死了之的想法。但毕竟这种情形的人少之加少，类似这样的人自杀，除了让人感到痛惜之外，恐怕没有太多不理解。相比之下，仅仅因为精神压力过大而自杀的人，留下的遗憾会多一些，因为后者只要消除心理上的阴影便能够解决问题。

有些精神压力看似无形却胜有形，看重名誉胜过一切的人，当曾经的名誉不复存在或感到前途渺茫时，就有悲观厌世看破红尘的心态。一个人的能力到底有多大，只要尽了力就行了，何必对自己要求那么高，要求过高，则是希望越大失望也越大，弄不好就会落成玩火自焚的情形。

心里有郁结，就要想办法消除，如果不去消除，就会越积越严重，长期下去，到头来肯定不成事情。凡事不要对自己定过高目标，让事情在尽力中自然而然发展，结果是好是坏，别太在乎，只有这样，才不被名利所伤害。

从事一些事情，就存在着各种潜在压力，有来自集体声誉的压力，有怕损坏自己名声的压力，或者有担忧关爱自己的人失望而受到的压力等等。这么多压力，在事情发展得不顺利的时候，如果不调整好心态，轻者就会产生郁闷情绪，严重者就会有轻生的念头。想要消除这种心理压力，调整心态固然重要，但是，除此之外，对于相关的团体，或个人，也应该多多理解和体谅处于逆境中的人，不要让他们感到压力气氛的严重，这样，也可减少因外界产生的心理压力。就有这样的事例，要是某人做了不光彩的事，就有遭受挨骂的可能，说丢了家人的脸面等之类的话，要是做了光宗耀祖的事，就说些争气之类的褒扬话。这些都有可能成为制造心理压力的因素，遇到郁郁寡欢的人就需要注意。

我们每个人不只是为了自己而活着，我们活着也是为了跟我们有关联的人。什么都不顾选择死的人很自私，他们一走了之万事休，可是把无尽苦难留给了亲人及牵挂着他的人。给深爱着自己的人留下无尽苦难，于心何忍，良心何在，故，任何人都没有理由选择自杀。只要心中有春天，哪怕处于再艰难境况，我们都能感知到明媚春光会向我们招手的。2008年10月18日

竹兰之声

有点不敢相信，这是我十二年前写的。十二年了，我的写作水平反倒不如以前了。