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笋岗社区体育指导员基层公益指导活动-太极拳培训班（第十三期） 地点:笋岗社区文化广场 时间：2020年10月30日07:30-08:30 授课老师:王燕明
5 a- P) O# M8 I& P& r9 t$ y10月30日笋岗社区太极公益课,今天继续教学陈式太极。王老师带领大家进行活动前热身，学习"拗步”招式，提膝、后摆、画弧、前推、开步、合掌等动作进行详细分解教学，经过多次领练，学员们逐渐熟练，愉快的完成了第十三节课程。
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