深圳论坛

搜索 高级搜索
百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 59833|回复: 1

[原创] 致敬经典 坚持四年多 我们诵读《黄帝内经》1280天

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

参加活动: 0

组织活动: 0

深坛文豪 深坛老友

发表于 2020-9-20 17:22 |显示全部楼层

马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 竹影摇窗 于 2020-9-20 17:25 编辑

      在一个《诗经》群里,有位叫做萱草的群友主动加了我,问我有没有兴趣到中医经典诵读的群里去,我马上答应了。这个群应该是刚刚组建,陆陆续续来了390多人。
    过了两天,也就是2016年8月6日,群主开始布置作业,打印出具体内容,要求每天诵读。出了普通话,还可以用方言读,或者吟诵。我记得那天是周六,我在回家乡的路上,就迫不及待地找到相关的段落读了一遍。
     群友们读书的热情也很高,在群主的带领下,每天晚上都是书声琅琅。我自己读完,还认真地听群友的诵读。半年后,部分群友的读书热情渐渐下降,还陆续有人退出,也陆续有人进来。总的来说进来的少出去得多,至目前为止,群里还有226人,真正能坚持下来,读书的,也只有几十人。我们坚守着约定,沉浸在医经里的养生智慧之中。
    我手头的书本购买于2011年5月,已经先后看了两遍,这一次的诵读是为了加深印象,在群里读也是为了互相鼓励,坚持下来。书本都烂了,我又买了第二套,中华书局印刷的,质量比较好。现在,第二套的也读旧了。
最先,群里的安排是每天都要读书,除了年假。后来改为节假日,也可以休息。根据群里的要求,结合我自己的实际,每天我读书半小时。先是通读一遍,发现生僻字字查找拼音,注上去;查看注解和译文。接着才在群里朗读。第一遍全文普通话朗读,第二遍用家乡的方言朗读,第三遍又用普通话。读完每一篇,都要复习。在复习课的时候,我会归纳一下整篇的要点,条理性比较强而且比较重要的内容,我就归纳成表格,方便记忆,有时也发朋友圈,让有兴趣的亲友看看。
    至今天为止,我们终于读完了上下两册的《黄帝内经》,整整读了1280天,其中《素问》读了929天,《灵枢》读了351天。从2016年8月6日的周六,到2020年9月19日的周六,整整四年多,没有一点耐心,肯定坚持不了。记得我去柬埔寨旅游,同学们参加一个晚会,我偷偷出来酒店的走廊读了半小时。
    四年的坚持,我感觉自己收获多多。首先进一步记住了《黄帝内经》里面的许多内容,弄清楚了人体的经络走向以及相关穴位的名称和用法,用老祖宗的养生智慧指导自己的养生保健,尤其是在日常饮食方面,结合自己的身体,注重阴阳平衡,温凉适中。我们家做艾灸的时间已经有八年,都是靠我根据《黄帝内经》以及相关的经络书籍的知识做指引,我有时候还热心地给亲友一些相关的建议。其次,我觉得在读书的时候,加强了自己的修行,心平气和地读书,对身体健康也有帮助。另外,离开教育部门转行后,在基层政府工作开会也要讲粤语,普通话已经退步。经过一段时间的诵读,我的普通话水平全面回归,朗诵水平还进步了。去年1月8日参加娘家祠堂升级改造入伙仪式,我代表出嫁女儿发言,用的是祖宗方言,逗笑了好多宗亲,主持人以及另外几个发言的人,大多讲的是普通的客家话,据说我们的方言叫做特殊的客家话。其实我的方言也讲不好了,如果不是这次诵读经典经常顺带温习的话。
    在这里要感谢先后两任群主,他们是贵州的冯充林和北京的朱立新两位老师。我们素不相识,为了致敬中医经典,走到了一起。他们每天要打印出诵读的内容,坚持了四年多,不求名、不求利,这一份爱沉甸甸。如果说,读医经的人是活雷锋,我们将对自己和亲友们的身体健康做出一定的贡献,那么,群主的无私奉献堪称时代楷模。
    最后,我想说说读医经的体会。第一,每个家庭最好有一部《黄帝内经》,它是老祖宗留给我们的宝藏,集中了中华民族几千年的养生智慧。它通过阴阳五行的相生相克,告诉我们日常饮食的基本道理和方法,让我们可以通过食疗进行养生保健,甚至治病。它通过十二经脉的运行,告诉我们五脏六腑的情况,让我们不必等待机器的检查,就能知道身体发病的原因。它通过面部的肤色以及头发、眉毛、胡须,也明显地告诉我们身体是否健康,哪一部位出现了问题。人们还可以在“三虚”的年份做好相关的防范,避免意外发生。第二,每一个医生最好都读《黄帝内经》。他们掌握了相关的知识,就不用动不动都用机器检测。他们熟知了相关的理论,可以指导自己的医治方法更上一个新的台阶。医疗机构的主管懂得了五运六气,懂得了年运和四时八风对身体的影响,就会根据这些来判断当年的多发疾病,从而做好防控。总之,他们对内经懂得越多,患者的福气越大,老百姓的身体健康越有保障。
                                                                                          2020.9.19


6c7ca4771c93596450d6cdd9d8ae15fc.jpg
7d4f24b18977053f244967da4997968d.jpg
83f5da5fe83783779ac6709dd922dd95.jpg
74263dd03184b6f4c4952130adcdf899.jpg
e983bd7dd59b14209438a181aa80aef1.jpg
c0e0a034fa2a17be658d7bf2b049b2aa.jpg
6881890eeabfa25ba1037e5cbc10b2c5.jpg
be0f4adc923fd541b828e0c32fff0933.jpg

使用道具 举报

回复

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

参加活动: 0

组织活动: 0

深坛文豪 深坛老友

发表于 2020-9-20 17:43 |显示全部楼层
我这里图片显示不出来

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

  

     
您需要 登录 后才可以回复,没有帐号?立即注册 使用QQ帐号登录
高级模式意见反馈
fastpost
关闭
111返回顶部