深圳论坛

搜索 高级搜索
百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 12385|回复: 0

这样喝水,还减肥

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

参加活动: 0

组织活动: 0

发表于 2020-9-11 22:42 |显示全部楼层

马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
# q) C5 A) H1 s7 I( }; I" x+ G7 e

, J4 R( H$ Y+ R# |& W: S. I* v# E
  清早起床:淡盐水;上午工作:柠檬水;午饭前:暖开水;下午茶:花草茶;晚餐中:蔬菜汁。1.早餐喝咖啡,有效控制食欲;2.早餐补充钙质,帮助身体加速脂肪消耗(牛奶 豆浆);3.方便前喝酸梅汁,帮助身体有效排除脂肪和毒素;4.每天喝水量与体重有关。1KG体重=需摄入31.3毫克水。 ​​​​5 I' c! A  T+ n6 f/ m# K, i
7 n6 R! P9 {4 P, m- W$ a$ f( k

9 x( z, B8 {% w7 g
  y  B( j7 Y0 C
4 x, s! h/ _3 U/ a1 d7 e8 v

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关闭
111返回顶部