如何徒步新路线

shenbei81

【简介】

八一，圈内人称81哥，企业法人，户外徒步玩家，广西贺州人，为人还行，深藏不露。12年开始徒步，8年户外经历，先后徒步过几条长距离徒步穿越线路，巴丹吉林沙漠穿越、格聂神山穿越、念青东(中国龙)、鳌太，龙眼、乌孙、新泸亚，贡嘎穿越，七藏沟穿越九寨沟，狼塔，船底顶，自助攀登过玉珠峰，都是当今国内火热户外经典徒步线路。

81风格严谨，筹备细致，擅长地形分析，组织协调，做到了每一次户外活动都能顺利完成。

正文

大家好，我叫81哥，很高兴能在这里与大家分享。非常在这里给大家分享我的一些徒步事情。

徒步是大众参与的活动，徒步的人人称驴友。户外活动有登山、攀冰、航海、滑翔等，相比较来说徒步更像是蓝领、粗活，

我要讲的是如何把粗活干好。

一、走过的徒步线路

本人从12年开始接触户外，到今年为止已经有8个年头，第一次走的是深圳的蝴蝶谷，当时我是菜驴，凭一腔热血，什么都没有，勉强走下来；第二次走的是深圳的鹅公湾穿越大鹿港。后面走了深圳驴友毕业线“三水线”，之后带队过江西的武功山，还有船底顶经典穿越、鳌太线传统线、冬季鳌太线路等。

二、户外探新线的三原则

（一）风险可控

荒野是个大舞台，风险始终存在，并因人而异的，风险问题必须严肃对待。风险偏好是价值观起作用，价值观很难讨论，没有统一标准。户外分探险家和玩家，探险家有埋尸荒野的准备，户外玩家以安全回家为底线，探险家与探险家为伍，玩家与玩家为伴。我定义自己只是个户外玩家，风险控制在自己的能力范围以内，确信自己和队友能够活着回家。例如羌塘就是探险活动，死亡率50%，要穿越就要有回不来的准备。如果只有穿越羌塘的雄心，而没有这个能力，那你还是一个玩家，而且是个很荒唐的玩家。

什么样的活动可以组织或可以参与？风险边界在哪里？即能力边界内做事。无法应对或者没有经历过恶劣天气，就不用去穿越鳌太。贴着能力边界近一点的地方。至于能力边界在哪里？自己要有一个意识。知道风险底限在哪里，在你的能力边界内不断拓展。

判断新线路的风险等级有三个标准：

1.过不去的坎。取决于技术能力。技术能力强风险就不高，超过能力就要绕过去或者放弃。绕不过去又不愿放弃，意味着风险极大增加。比如羌塘200公里没有水源。

2.撤不下去的点。比如高反撤不下来。最好绕开这个点，绕不开，在进入这个点之前，要检查队伍有没有问题，所有人都能承受这个风险。不行就下撤。比如羌塘。

3.进退两难时的理性判断。是该进？该退？该等待？比如河中的独木桥，队伍中意见不一时领队怎么决策，主要靠经验积累和风险偏好，所以关键时刻领队是否能发挥作用是个很大的风险因素。作为领队宁愿要保守一点。例如，狼塔过河技术强风险就不大，羌塘既有过不去的坎又有难以下撤的点，出危险无法及时救援。

（二）循序渐进

一级一级的打怪兽游戏容易过关，当然也可以跳级，但是跳级的代价是不容易过关。探险和游戏的不同是不会有第二次机会。

（三）大胆创意

对于探索大自然，我们的脚步总是被想象所束缚。尽管现在谷歌地球上荒野一目了然，但还有很多地方等待人类去探索。设计新线路要不走寻常路，大胆创意，去无人去的地方、玩不一样的玩法、推陈出新。把你能做到的都做到，剩下的交给老天去仲裁。

三、新线探路五要素

（一）线路设计

主要用谷歌地球，还有谷歌、微软、天地图、行政地图等。在谷歌地球上画出轨迹在GPS手持机上显示。

1.找亮点。先把最漂亮的湖泊，草原，牧场，山峰，垭口，村庄能标注出的标注。

2.串通道。梳理通道，如垭口，把能通过的串起来。在高原有名字的垭口都可以通过，谷歌地球上看不清楚的地方一般也有小路、马道，但下雪要分析。垭口分三类，双向通行垭口、单向通行垭口和野垭口(无人走的)。可以根据山势来判断垭口类型。

3.找营地，画轨迹。轨迹尽量画到谷歌地球上可见的道路上。有些小路地图上看不到，要看现场寻找。走新线路盯着GPS是错误的，往往通过现场来判断，有时一天可能只看两次。

关于营地的设置有四个建议：

（1）队伍的行走能力有个判断，在出发前就要清楚。

（2）每天走多远要靠经验判断，不同天路程的长短要有搭配，长短、强度大小进行搭配，长短间隔，避免连续多天的大强度，防止把队伍拉垮，一般每天设计8小时的路程，每天9点前必须出发，每三天安排一天早扎营，比如下午4点。

（3）合理安排营地。尽可能降低营地的海拔，休息充分。

（4）准确估算轨迹与实际行走的差异。确保到达预设营地扎营。轨迹，徒步在1.2倍，翻山在1.5-1.6倍。比如某轨迹是9公里，实际走时可能是16公里。如果能按预设营地扎营，就不用担心找营地，不是任何地方都适合作为营地。

4、选备用，找下撤(找后路)

遇到难点，走不通就启动备用方案。还要做假设，每天队友都会有新情况出现，就要设计每一天都有最短、最快的下撤路线。要么尽快降低海拔，要么撤往最近的村庄。

5、记地形，背地图。

Gps和离线地图是拐杖，不能完全依赖。把每个地形地貌背下来，记在脑子里。地图背熟了，仗就打赢了。

记地图窍门：

1.以河流走向判断山脉走向。

2.记住转折点的地貌特征和标志物。

3.记住每个转折点之间的大致距离。

4.在脑子里反复模拟，达到不需要任何东西，走进陌生区域，可以全身而退。

能做到什么程度，再多做一点，就是对风险的有效控制。

（二）组建队伍

1、队伍类型。徒步意味着拥抱自由，所以大部分徒步队伍是松散型；另一种是紧密型。短距离可以是松散型，长距离线路紧密型队伍优势明显，可以抱团取暖、抵御风险，增强队伍信心，减少负重，平均减少10斤，但也有弱点，就是行走时队伍必须紧凑、不分散、不能有掉队队员。

2、队员选择。体能强健，高原负重能力强，性格坚韧、宽容、开朗，团队意识强，最重要的因素是队员靠谱、给力。

（三）负重控制

要找到轻量化、舒适性和安全性之间的平衡。

1、每天食物不超过500克；

2、一个人的个人装备除穿在身上的衣物外，重量控制在9公斤以下；这里面不包括帐篷、饮水、食物。队员不带多余东西是建立在对队伍的信任上。

3、20天线路，男负重52斤以下，女负重40斤以内。

（四）体能保持

走山的人一般身体都不错，平时保持锻炼习惯，出发前3个月，制定详细的计划加强锻炼。我个人是以跑步保持体能，每周跑步2、3次，每次7、8公里。

（五）知识储备

长线徒步是全方位的荒野体验，离不开丰富的知识储备。要让一件事持续下去，一定是很有乐趣的，了解一个地方的各方面知识就能向徒步里增加很多乐趣。

1、技术能力。要走更远更难的路，一定要提高技术能力，如攀冰、绳索、过河、导航、地图等。

2、天气研究。出发前，一定要对徒步地方的气候特点有个全面了解。

3、医疗知识。队伍里有个医生那是最好的了，否则，每个队员要尽可能了解掌握一些急救和医药知识。

4、宗教传统。藏区百姓的信仰是在骨子里的，了解当地人的宗教信仰可以让出行顺利。

5、历史文化。多掌握了解当地的历史文化可以让徒步变得丰富和有趣。可以从网络和地方县志上找到这些知识。

6、装备研究。我的装备相对简单，定下来就不看其它的了，我的背包是氩气75升，觉得适合自己就一直在使用。当然，研究装备也是一种乐趣，但不一定要太多。剩下还要讲一下运气，走在山里运气这种东西很玄乎，我这些年走线运气非常好，我认为保持正确理念，采用正确方法，去做正确的事，运气就会越来越好。

四、以藏东南徒步线路为例分析

我先讲一下念青东。

2017年念青东是个热门线路，2018年感觉会更热。念青东是个大地域慨念，从西面当雄到那曲连成的线是东西念青分界线，是雅鲁藏布江和怒江的分水岭，南面就是318公路，北面到洛龙，东面到然乌湖，从西向东绵延600公里的广阔区域。

念青东是探险者的天堂，全国所有地方的徒步线路的丰富程度都比不上这里，藏区各种地貌特征和人文特点这里都体现出来了，它是典型的高山深谷地形，既有上百座6000米以上的雪山，还有河流、森林、湖泊、牧场等，地形地貌人文历史都非常丰富而且风景如画。从探险历史来看它并不长，也就是100年前的事，上世纪90年代国外的登山队开始进入这个区域攀登，2008年国内的科考队对这一代的山峰进行了考察，真正徒步是从2012年开始的。

可以按地理特点以帕龙藏布把念青东划分为南北两个单元。念青东南部巴松措以西，主要是6000米以上雪山集中在这里，国内徒步者基本探索过了；巴松措以东还有几条沟和湖泊没有走。念青东北部还有大部的无人涉足的区域可以探索。

第二个区域就是雅鲁藏布江大峡谷，像杨柳青等徒步大神对它两岸都探索了，没有创新空间了，要创新就是无向导进入，没有埋骨荒野的准备不要尝试。

然后我说下墨脱。大家有点贬低墨脱。自西向东有7条进入线路：德阳拉、多雄拉、加拉、随拉、嘎隆拉、金朱拉、传统线。德阳拉离中印边境太近，传统峡谷线也废弃了，一般走的是嘎隆拉、多雄拉，要创新可以选择随拉和金朱拉尝试。

第三个介绍下郭喀拉日居。它核心区很漂亮，是高山湖泊密集区，以念九神山为中心可以走一个环线，也可以南北纵穿。有丰富的线路设计选择。很奇怪这么容易下撤也容易接近的山，但走的人很少。大家去要避开5月份，5月是藏民采虫草的时间，每个山口都有藏民把守。

第四条山就是岗日嘎布山脉，东起下察隅、上察隅到阿扎村，这个地区最大魅力是从上察隅到本追村有200公里的无人区，要翻过一个被冰川完全覆盖的垭口，非常危险，是顶级探险线路。

再接下来介绍伯舒拉岭和高黎贡山。伯舒拉岭我们走了后，很少有人去，可能是接近性不太好，北高南低，从八宿进要有冰雪装备。高黎贡山和伯舒拉岭是一列山脉，在云南段叫高黎贡山，是中缅的界山，穿越主要在它的北端。从独龙江、高黎贡山到察隅是能走通的，但走的人少，有的需要溜索，比较难。

从伯舒拉岭再向东是三江并流区，这里都是狭长型的山，可以设计沿山脊行走，也是很有乐趣。

最后介绍一个布加神山，是藏区最著名的苯教神山，也是藏东最高的山。它的位置在定青、巴青和左县三县交界处。这个地方冰川、冰湖很有特色，317公路从它南面经过，接近性不错。布加神山向西是湖泊集中区，特色是很狭长的湖泊，适合设计成一周线。