三捉飞鼠进步神速——2020跑步生活（7）

lh_爱琴海

! A( z6 ?# Q$ J第三次捉到的飞鼠
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       7月11日上午，沿着蜿蜒起伏的淘金山绿道，穿过车水马龙的大望村，经浓荫密布的五号绿道，进入人来人往的东湖公园，历经3小时，跑出一个完美的飞鼠轨迹，完成今年的第三次捉鼠行动。

       跟前两次相比，这回捉鼠有了很大进步。首先，畏难情绪没有了；其次，全程的大上坡都是跑着上去的，没有走路。跑完由衷地感慨了一句：也没那么难嘛。一直觉得陶金山和五号绿道一路的大上坡，就好比蜀道难，难于上青天。经过这次拉练，再也不觉得难了。或者有一天，我可以独自去捉鼠。

三次捉鼠都与跑友囤囤有关，我能轻松跑完24公里，她功不可没。这次她提前住到我家，以便我们清晨5点出发，抢在日出之前，享受晨风的些许清凉。待日上三竿，我们已经捉到一只完美的飞鼠。

      囤囤说住在我家，有到外地跑马拉松的感觉。想当初，没有疫情的那些年，我们经常周五出发，在火车上住一晚，周六到达某个城市，领装备、游览当地美景、品尝当地美食，在当地住一晚，第二天跑个马拉松，然后赶回深圳。那些个周末，我们日行千里，奔波在祖国的东西南北，经常是偶遇在火车上、飞机场，或者马拉松赛道。原本在同一个城市，平时不得相见，唯有跑马拉松的时候才能异地相会。那些日子既辛苦又快乐，每天都有所期待，每周都有所盼望，时间就在一场又一场的马拉松中飞快流逝。

    没想到一场新冠肺炎病毒，让全世界的马拉松都停顿了下来。剩下的5个月，能不能开展还是未知数。但是，我们相信，疫情终将过去。我们不会停止奔跑，我们要保持高涨的热情和充沛的耐力和体力，为重新启动的马拉松做好准备。

      于是，囤囤跑前住到了我家。我的爱猫嘉宝比我还兴奋，围着她跑前跑后。囤囤养过猫，懂得与猫相处，没一会就让嘉宝离不开她。嘉宝被囤囤手中的逗猫棒勾引得上蹿下跳，左一个跳跃，右一个翻滚，让囤囤乐不可支，猫咪也不亦乐乎。囤囤如果不理他，他就去撩拨她的长发，蹭她的腿。玩得筋疲力尽，聪明的嘉宝藏起了逗猫棒，卧在囤囤身边睡着了，完全不理他的铲屎官。

    我们4点半起床，5点告别猫咪嘉宝下楼。嘉宝很不情愿，他习惯了每天早上跟我在小区里散步，闻那些花，看那些鸟飞来飞去，时不时追赶一只蝴蝶或者小黄蜂。每天早上遛猫、跑步，也是我一天最美好的开始。而这天，遛猫与跑步不可兼得，只能委屈了嘉宝。

    我们直接跑向淘金山绿道。5点多的城市，路上基本没有行人。因为周末，平时早起跑步的人会稍微晚些出现，但长距离是必不可少的。果然，一进入淘金山公园，就看到一队人马打着客家跑团的旗帜迎面跑来。

       队伍里有认识的人，彼此打着招呼，喊着加油，笑着擦肩而过。因为有着共同的爱好，每每跑道相遇，就算不认识，不打招呼，心里也倍感亲切。有一种认同感，在擦肩而过的瞬间传递开来。跑步的路上并不孤单。

       喜欢淘金山加五号绿道这条跑步路线，一是它完美的飞鼠跑步轨迹；二是它沿途的风景。一边是梧桐山，一边是深圳水库，一路都是青山绿水，鸟语花香。可谓跑不完的路线，出不尽的汗水，看不够的风景，是许多跑者的拉练胜地。何况，来自水里的风，柔和了山风，吹拂着跑者热汗淋漓的身体，瞬间就会心旷神怡。

      我边跑边拍照，将美景收进眼底，藏于心中的同时，也录入镜头，希望分享给更多人。囤囤奔跑的背影是镜头里的点缀；囤囤灿烂美丽的笑容是画框里不可多得的风景。而这时的囤囤，早已浑身透湿，像从水库里钻出来一样，汗水顺着短裤的裤脚滴滴答答往下掉，黝黑健壮的双腿上，更是一道道溪流欢畅无阻。她说，这次出的汗最多，袜子湿了不说，鞋子也湿了。

      我们边跑边聊，聊以往参加马拉松的趣事，聊疫情的影响，聊对未来赛事的期许，不知不觉就跑了24公里，一个完美的飞鼠轨迹，随着我们哒哒的脚步声，逐渐形成，跃然而起。

      跑出五号绿道的时候，突然觉醒，原来也没那么多坡，坡也没那么陡，我可以经常跑这条路线，甚至可以独自出击，做一个捉鼠独行侠。当然，这是万不得已，我更愿意与跑友共同奔跑在山水之间。

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连绵向上的淘金山绿道

晨曦中的梧桐山

青山绿水
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6 C2 k0 P6 [7 w" f4 ~# `- y; x经过大望村
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进入五号绿道

1 J3 C2 B; Q9 ]5 A囤囤的笑容是绿道上靓丽的风景

一路绿水青山相随
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& Y+ x2 b' n1 D4 v$ G" {6 m5 F7 h弯弯的木栈道是跑者的心中所爱
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: T  j3 i, a* G  X2 y' y0 l一路浓荫密布

% G. v" `2 E- G/ |8 Q美女与火鸟蕉
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) a- `5 s3 N; X# w亭子后面藏着一道山泉水

3 J& c/ ]! X2 {, \2 ~喝一口山泉水跑得更起劲
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, k: D' n7 k+ l- T4 [深圳水库尽收眼底

2 R7 @$ y+ B5 n0 C. D: f. J水库大坝
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/ O  q  r9 `2 ~& I3 C( e七色花

即将跑出五号绿道

偶遇跑友
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跑进东湖公园

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