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电脑族易得6种疾病

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发表于 2020-6-28 19:19 |显示全部楼层

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8 W% n3 A/ C8 o$ C# _: l  1.头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。2.颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。3.腰痛。解决方法:按摩或是伸展筋骨。4.眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,补充泪水。5.便秘。对策:多吃蔬菜,跳绳。6.溃疡。对策:安排好生活,定时定量进食。 " o0 _5 X2 w. J1 k* y. W6 r
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