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[美食文化] 糖尿病人可以喝哪种茶,十大泡水精品

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发表于 2020-4-18 14:31 |显示全部楼层

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1、红茶
红茶中含有大量的多酚类物质,可以帮助调节糖尿病人的血糖水平,进而将血糖维持在一个比较稳定的状态。另外红茶中所含的聚合物可以帮助抵抗心脑血管疾病,由于糖尿病人很容易出现各种心脑血管疾病,因此多喝红茶能起到很好的预防效果。
2、绿茶
绿茶在生活中也是很多人比较喜欢喝的一类,其有一定的抗辐射作用,经常坐在电脑前工作的糖友不妨多喝一些。此外,绿茶中含有一种儿茶素,这种物质可以防止血管出现氧化,对降低肠胃对糖分的吸收也有一定作用,进而可以帮助降低血糖上升的速度。
3、紫灵芝茶
紫灵芝有降糖作用,灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。准备祁达堂野生紫灵芝10克,沸水冲泡,代茶饮。
4、降番石榴茶
将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。有调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。
5、雪莲果叶茶
菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
6、山楂降糖茶
首先准备山楂15,荷叶20克。然后将山楂、荷叶共同捣碎,研成粗末,加水煎煮,代茶饮,每日1剂。降血压,降血糖,降胆固醇。
7、双根降糖茶
首先准备山楂根、茶树根、玉米须各10克。然后将山楂根、茶树根碾成粗末,玉米须切碎,共同入锅煎水,代茶饮。降血脂,降血糖,利尿化浊。
8、桑叶茶
在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。
9、苦瓜茶
首先准备苦瓜一根,绿茶少许。将苦瓜上端切开,去籽,装入绿茶,挂于通风处。阴干后,取下洗净,擦干,连同茶叶切碎,搅拌均匀。每次取10,用沸水冲泡,代茶饮之。
10、玉米须茶
玉米须大家都不陌生,在平时都是被扔弃的,大家可能不知道,玉米须也有一定的药用价值,其有着利尿止血的效果,研究发现玉米须泡水当茶饮用,可以糖尿病的治疗也有一定的效果。

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