甲状腺医生送给甲状腺病人的十句忠告,终生受益

健康养生小常识

有详细数据显示：我国已经有超过2亿的甲状腺疾病患者，再详细点就是说就是每7人里面就1个甲状腺疾病患者，这个数据相当吓人了，甲状腺疾病种类中，发病率比较高的就是甲状腺结节，因此，很多患者都在想我是怎么就得了这种病?下面我们来看马巨强主任的分析吧。

大家都上网，网上很多帖子传达的信息是因为碘盐或者海产品吃多了才会导致甲状腺结节高发，真的是这样吗?

医生回答：这是错误的，我们先来谈谈饮食，这主要看碘的摄取量，碘多了，就会给甲状腺造成负担，容易引发甲亢或者甲状腺肿大，碘太少，就容易导致大脖子病、甲减等。

2、精神因素也是患上甲状腺疾病的一个重要原因，对于成年人来说努力工作买房、买车、孩子上学都是问题，面对来自这么多的压力，甲状腺是在负荷不了“这甜蜜的负担”，长期的高压之下就容易出现甲状腺结节。

3、激素水平

甲状腺疾病的出现与激素水平也有关系，如果你处在青少年发育阶段，甲状腺不足的时候，甲状腺为了产生足够的甲状腺素就会引发肿大的情况，对于女性来说，在特殊时期雌性激素水平有一定的波动，患甲状腺结节的几率远高于男性。

4、甲状腺疾病的发生与辐射有关系

如果生活在受到污染、放射线照射的环境、长时间接触化学污染源，还有辐射监测，CT、X光等都会对甲状腺健康造成影响。

我们怎么预防甲状腺疾病

1、拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位，特别是儿童。

2、避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪，是预防本病发生的重要方式。

3、食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。

4、积极锻炼身体;提高抗病能力。

5、远离工作中和生活中的辐射环境，虽然手机等电子设备的辐射较小，但最好控制使用时间。