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! w; P) W9 M0 x' ^6 N---东门街道老协举办养生知识讲座 # } d! k0 V$ s
为关爱老人,普及科学的养生知识,2018年11月27日,东门街道老协趁培训之机,邀请了市老协网站、杂志副主编邵老师,在大鹏新区溪涌假日酒店开设了一堂精彩、实用、科学的养生健康知识讲座。 街道老协原会长练伟青、新任会长黄河清以及基层老协会长、副会长、秘书长等近40人聆了听本次讲座。 邵老师认真准备讲座材料,并具有丰富的演讲经验,讲座流程、清晰,确保了讲座的实效。她从饮食养生、起居养生、运动养生、心理状态四个方面,并通过名人案列和互动问答等形式,帮助老年人加深了解饮食、起居、运动和心理状态的保健科学养生知识,用通俗易懂生动贴切的语言,讲述着日常生活中如何科学养生的方方面面,尤其强调贵在坚持,保持良好状态,才能提高生命和生活质量,让老人健康长寿。在座的老年人听后纷纷表示受益匪浅,得到了一致好评。现场气氛十分活跃,连连叫好,掌声不断。 最后,邵老师教给大家一套适用、简单易做的手指操,将养生健康讲座推向了高潮,让全体参与老年人激动不已,一个个认真学做,也为讲座画上了一个圆满的句号。 而后,邵老师迅速提供PPT 页面,方便老年人推广学习,坚持为健康动动手。 本次讲座的成功举办不仅让大家了解和掌握了更多的科学养生知识,而且提供了许多在生活中运用这些知识的方法,让老年人真正做到把知识融入生活,健康快乐每一天! 6 o; h- {* O, q
街道老协新任会长:黄河清主持 / V" i4 o6 k+ s3 w1 X
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