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为了更好的引导社区居民们养成积极健康的生活方式,也为了更好的推动社区体育活动的开展,丰富社区老年人业余生活,莲塘社区通过民生微实事项目为社区居民申报了柔力球培训项目,邀请了专业的老师前来为大家上课,吸引了40位中老年朋友报名参加培训。 学习过程中,老师为大家简单地讲解柔力球的来历与学习要点。柔力球以球拍主动迎球,纳球入拍,弧形引导,利用离心力将球有选择方向地顺势抛出,健身作用强,使练习人感觉意趣环生,趣味无穷,动作也显得柔和优美,好像行云流水一样自然,具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性,是一项老少皆宜的健身项目。而且打柔力球也不受场地、风雨等自然条件限制,是一项非常适合推广的健身活动。 学员们热情高涨,认真倾听老师的讲解,不断反复练习动作,课后也积极提出问题,现场气氛十分热烈。(郭俊香、李淑琳) # v/ S5 j6 I6 h* ]8 s/ H
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