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饭后靠墙站，就能瘦

当前离线 茜茜主厨

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主帖
发表于 2014-8-30 13:58

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                      晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天做一次，一周就能见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。想减肥的妹纸们快试试吧
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当前离线 去不到的地方

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2楼
发表于 2014-8-30 18:14
当前离线 家有闭家锁

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3楼
发表于 2014-8-30 20:04
试了试，出一身汙，应该有效
当前离线 云汐瑶

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4楼
发表于 2014-8-31 19:51
试试看
当前离线 家有闭家锁

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5楼
发表于 2014-8-31 21:04
很累的啊，坚持肯定有效！
当前离线 XINTONGXIN

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6楼
发表于 2014-9-20 16:25
想减肥，必须要试试！！
当前离线 小牛爱吃草

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7楼
发表于 2014-9-20 23:56
/ P1 p! M( D' [0 @9 M
试试看
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