【开心休闲】骑车减肥实例汇总, 附减肥前后照片对比

罗湖袖方

骑车的好处自然是很多的, 但我的目标只有一个---减肥.
& m# z, c' F4 H& F5 c据我所知, 队伍里面怀着这个目标的车友有很多, 成功者也无数, 例如: 香港的吴哥, 宝安的望哥, 罗湖的星子…….
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罗湖袖方

我骑了半年, 很明显的身体纤瘦了, 体重由以前的140多,降到120多, 而且精力充沛, 睡眠质量提高, 走跑自己都感觉轻快了, 呵呵, 去掉这么多的肉肉, 就好象脱掉了一个大棉袄一样, 姐妹们快动起来啊, 这可比节食减肥 , 吃药减肥来得健康经济有效多了.  

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罗湖袖方

下面我晒一晒减肥前后照片对比,

2012年底刚进入义工骑行队的照片, 最胖的那个就是我了

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罗湖袖方

我以前照相,只敢藏身在旗子后面,然后把双手举高, 收腹, 尽量把身体拉长, 以免被拍到一团团的肉肉, 看,就这样
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罗湖袖方

只敢这样拍照, 脸还是圆圆的,没有办法了, 不把脸露出来,别人不知道是你啊

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罗湖袖方

这是2013.06.05世界环境日拍的照片 , 大家还能找到那个胖纸吗？
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绿色出行志愿者

哈哈 袖芳确实瘦了许多

罗湖袖方

这里人少一点, 看能不能找出来
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罗湖袖方

绿色出行志愿者 发表于 2013-6-17 23:43
哈哈 袖芳确实瘦了许多

2 e+ l; i& V7 F+ v5 R8 m其实吴哥是瘦得最成功的, 他以前有个大肚子的,现在都平腹了, 他以前试过很多种运动, 如跑步, 高尔夫, 都无效, 单车有趣好玩又能有效运动, 所以轻松的坚持下来, 坚持才能有效.
明天问下吴哥, 看能否贡献相片出来给大家分享

0 E. b" L1 [# ~欢迎大家秀出骑行的受益,让更多的人参与骑行

罗湖袖方

骑车轻松减肥

w23473407

哎呀！变变变，真的瘦了，瘦啦！！说实话，骑行确实能减肉肉。支持一下。。

w23473407

哎呀。。变变变，瘦了瘦啦，真的瘦了。说实在的骑行好处还是蛮多的，不只是减肉肉。

阿宇

不多说，看我头像，不骑行哪有这身材 袖芳加油！！！

阿宇

不多说，看我头像，不骑行哪有这身材  袖芳加油！！！

阿宇

不多说，看我头像，不骑行哪有这身材 袖芳加油！！！

阿宇

袖芳加油！！！

阿宇

袖芳加油！！！

义工骑行--小童

今天回想了下骑车，跟大家一起骑，还是你带我出来的哦...芳姐好样的，加油...

赛华佗

坚持骑车，一定能减肥，也一定会健康。我也是减了16斤。希望以后要坚持下去，继续保持健康和美丽

丽丽JOLIN

罗湖袖方 发表于 2013-6-17 23:33
下面我晒一晒减肥前后照片对比, 2012年底刚进入义工骑行队的照片, 最胖的那个就是我了
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哇,不对比不知道,那时候比现在胖好多,加油,袖芳,向100K进军