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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目, q( h2 K* I: l; K, i8 t
【活动内容】* |) t( X" i1 u
1:健康排查,量血压,量体温;; \4 Q, E3 D1 ?6 t$ ?
2:一对一传统中医按摩肩颈放松;
% E, w, }2 s8 T1 q$ s; ^3:动罐拉筋,散罐,走罐;
! u& D4 ^% I) _8 [4:按摩疏通腰椎不适;
; Q! [* {- ?" h5 f1 O5:敷祛湿草姜泥! t3 [+ p/ l" A9 A3 {
6:腰椎保健知识* G' z* P& d5 X
【活动名额】30人4 p+ T. G9 c2 ?, y2 y
【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:005 c; ~9 i+ ?7 Q9 v7 ~, a7 R
活动地址:嘉南社区云峰花园4楼
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【注意事項】" Y" ]4 A/ C! u8 ?1 H& T7 S9 t
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服/ r: w. Y" ]3 }
3.禁忌人群:
% J* A4 p0 x2 r6 K+ B# u(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。" m" q$ c, x+ t, L
(2)5年内做过手术者。! }+ W4 k; |4 l0 e, H, X
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
- V* C g# |* o; }5 f$ N(4)皮肤疾病患者。
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5 ^2 F. y& n3 s( w; g5 j- h7 j 本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑
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