“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场
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" w; x$ e3 T8 {: t6 X( Q. G活动内容包括：
$ D- P* a+ s, N; g2 A2 T: C9 M深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
! [$ V# Y. D; }4 \( {( q7 H; ~脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
$ x3 d. M! _* e8 }# ?8 A. Z. {5 z4 D& b& z骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
% s7 `( \2 T' K5 I. m在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。


  c: \! H6 X0 ?: d$ V活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
% y  h) Z( ]& G, u7 ?活动对象：社区女性居民
& f7 S7 |( p0 v联系电话：82230619
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