“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场

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活动内容包括：
. h% a* d. O! l* @( h  p深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
2 d+ o! r) m2 F; U3 ?8 e# q. }脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
% R2 S3 J1 t0 x* y骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
1 X8 l- F6 |! L8 m7 P) B/ U# \( ]在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。
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+ I# h) Z- Q0 O  [* [8 t4 {活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
5 v9 F. I  o% v* Z7 j8 y' U活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
! F0 o6 i5 P3 g. g( p' X7 v: D$ N活动对象：社区女性居民
" |* @( w% F& H1 [0 H8 j6 g联系电话：82230619
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