如何预防春季流感等高发病

白雪晶莹

春天是万物生长的季节，也是传染病的高发期。春季常见传染病有哪些？应该如何科学预防和治疗？一起听听医生的建议。

! o+ B& G4 u0 F$ K0 e5 A' i. E湖南省职业病防治院内二科主任曾妍介绍，春季常见传染病包括流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等。这些疾病主要通过呼吸道、直接接触等途径传播。尽管不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，除了接种疫苗之外，还要注意以下几点。

0 g# t  j  n1 Z0 Y" a- J1、科学穿衣：根据天气变化和体质情况，适时增减衣服，避免受凉感冒。

2、定期开窗通风：根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通。

3、注意手部卫生：采用“七步洗手法”正确洗手，保持手部清洁。
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: @; ~# o. N  w) i  r$ b7 A4、坚持锻炼：适当增加户外活动，促进身体血液循环，增强身体抵抗力。
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, i5 l7 {; C( A5、保持均衡营养：注重食物营养的均衡性和全面性，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食。

: W. L: M7 o$ e, W: ?% ?+ ?6、保证充足睡眠，提高机体免疫力。

1 S% G% Z. k' C8 X3 b& I$ Y7、保持校园环境清洁，室内定期通风换气。常态化开展健康宣教，多途径、多形式普及呼吸道传染病防病知识。
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! p5 h! l1 ]0 k( K1 `医生提醒，春季传染病虽然种类繁多，但大家只要做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播，确保身体健康。