和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

和平社区居委会

和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

7 ?/ N& G1 u& z2 @" _4 K亲爱的居民朋友们：
' l# Z) q) |: Z: T' v2 X5 B       大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~

# m& c0 h! R! p  n⭐活动名称：头部舒缓活动
1 w  ?, J" E+ ^, N. }7 r& i⭐活动时间：下午14:00-17:00
1 S# c4 G# [3 I; y9 q2 a( b1 g; X9 月24日星期二、9月26日星期四
; \$ w) Q% S: x1 l5 P, \10月8日星期二
. S: A; E- d4 s10月15日星期二、10月17日星期四
3 c- E# D5 D! E. t7 C' m! q10月22日星期二、10月24日星期四
9 M- p5 r3 N% G- u0 O9 I! K+ A, D10月29日星期二、10月31日星期四
0 S) t3 ]7 z$ ~3 T1 g' E⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
⭐服务人数：20人
/ M, `; w% m8 a7 V1 O% V⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
⭐活动内容：
5 R3 |3 k; G& A# K. y1 p1.测血压，健康排查
- l6 S8 c) F  V9 K2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
  z, D  r+ o/ ~" S5 n+ Q, m' y3.头部按摩放松
" u& {8 y9 a0 l% A; A, d* C% D4.敷草本暖阳泥祛湿

. [) \, w. `. A, l( y' L1 \4 {  k⭐温馨提示：
4 _: B7 }9 o, Q! E2 t" e5 C【注意事項】
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
3 H6 T: Z, f9 G; t9 b4 N/ _& ^3.禁忌人群：
2 I& U8 Z1 B6 O. _) f9 ~( ?( x（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
（2）5年内做过手术者。
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
' @% Y$ u; E% v; ]+ M（4）皮肤疾病患者。