和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

和平社区居委会

和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

亲爱的居民朋友们：
' x0 L& G5 ]1 s( ?9 C0 X) o       大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~

⭐活动名称：头部舒缓活动
9 C% z- x! N9 F* e0 E1 |" P  ?" @⭐活动时间：下午14:00-17:00
9 月24日星期二、9月26日星期四
10月8日星期二
) \/ ]8 A1 T# p4 ~1 @10月15日星期二、10月17日星期四
1 m: N( N/ H: r4 ]' a! i5 v10月22日星期二、10月24日星期四
" m$ Q) W: b& b5 M& l' j10月29日星期二、10月31日星期四
% D" x% m9 O3 T% r( O* f: A$ g⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
- A" [! u- \1 L& Q5 ~& r; f⭐服务人数：20人
⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
⭐活动内容：
% S/ _& c  t% V4 t9 ^+ P1.测血压，健康排查
2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
6 M1 ?! X: Q4 {& h3.头部按摩放松
4.敷草本暖阳泥祛湿
! O+ s; q& j( s+ Y/ N+ j5 ^
+ Y5 N3 w/ L1 w: [8 e⭐温馨提示：
【注意事項】
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
3.禁忌人群：
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
/ b! F$ w8 i6 `) m+ D  T（2）5年内做过手术者。
4 f  X5 d" P9 d（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
（4）皮肤疾病患者。

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