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居民朋友们：
! N! y& t$ q, \( R; N9 i1 P 大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。/ }3 C& }3 v8 G: f8 G) b4 Y2 p% [. o
项目名称：
! X% u9 j0 z' [! f- u6 b3 Z“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目
9 d6 E4 R. I- f& l活动内容：* s0 [& }! |5 ]& f: P9 n
1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况1 @% ~: k' y2 v1 c% ]$ |" | V
2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；& ]! x$ ?4 o6 w8 _4 [9 S0 l% O" F
3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸
7 O/ }# Y3 Q5 g5 K4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。
* l- u1 ^# ]( H2 [3 f4 W活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
! s; q7 v h0 [+ x! Y活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼
) X) R! H3 T! i) a% S" Y% L活动对象：洪湖社区居民
* F1 T& x$ ?: W: Y5 L活动人数：50人/场/ }# {; r& C& B! U V
报名方式：; ?" ~7 M" a7 {, w
线上报名或到田贝社区工作站报名
6 K5 C7 `1 [( m$ t0 u* l活动温馨提示：# K6 _3 ^4 O7 ~/ D3 d
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。 \5 y6 c$ [: m$ n
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
1 ]/ W3 w5 `9 v$ b8 ~: j' k3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。
* p' V/ {+ P! x) s主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会+ K1 G4 Y# v$ K: Z% i" }! \
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