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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目, b& d6 D. Z" e6 [2 n0 g& X
【活动内容】3 s& ]# {! f" `- P0 C3 X
1：健康排查，量血压，量体温；
. B) R& U/ |5 d8 M3 b" |2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
& c* M6 d3 }! u4 E+ D3：动罐拉筋，散罐，走罐；# _* V/ @% s- H3 }
4：按摩疏通腰椎不适；
6 g$ c! q' {' I5：敷祛湿草姜泥
: ?* y% }- K' I" M% {7 R% d5 V6：腰椎保健知识* \8 N& J5 ^, q7 q
【活动名额】30人; F' _: ?+ H" W; m$ b1 k" ~
【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00/ `& \' h* s9 Q/ a7 G- U
活动地址：嘉南社区云峰花园4楼" }* W" u$ c& p- V) I6 i: D
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; h8 K( V. S9 Q6 V3 t3 s$ j! C( K, \$ s
& W' e1 @; {8 B: z. P【注意事項】' a {5 p- s$ O! A) h+ c8 v. K- l4 [) U
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
2 `0 Q- Z" E5 ?2 s" I3.禁忌人群：
: P( s9 x1 ?# X. c（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。" W- B: B: |9 I2 ~. |
（2）5年内做过手术者。. y5 _& w! q$ w3 k+ K8 P
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。$ h% z0 Y' U% L! I3 E" D* B2 {, L. M l
（4）皮肤疾病患者。8 q6 f) C7 X! J. ?7 N4 ?
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r. ]* k* B; Y* j8 T6 [ 本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑
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