莲塘街道鹏兴社区举办线上情绪减压活动

鹏兴社区发言人

  为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康观念，培养积极的生活态度，鹏兴社区新时代文明实践站、鹏兴社区党群服务中心于12月6日联合开展了一场线上情绪减压活动。

  情绪与个人的健康、幸福密切相关，“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”，心理问题能对健康造成巨大的危害，因此人们要学会自我减压。通过本次线上情绪减压活动，分享了冥想、积极心理暗示等技巧，让大家了解了自我放松减压的方法，从而能以健康的身心状况和良好的精神状态投入工作和生活。

    鹏兴社区新时代文明实践站

                                鹏兴社区党群服务中心

深圳市北斗社会工作服务中心

                                通讯员：徐瑜红

                                2022年12月7日

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