银湖老协开展中医肺脏养生知识讲座

银湖老协

   
+ h( V2 b" c% E% b- ~* x+ J6 `     为了增强老年人的健康意识及健康生活方式，提高老年人生活质量和身体素质，倡导健康科学的生活习惯，银湖社区老协5月7日上午，在银湖党群服务中心时代大讲堂举办中医肺脏养生知识讲座。
9 F  {* o' r9 U$ o9 K- W    本次讲座由银湖社康中心胡医生为大家详细讲解如何护养肺脏，提出调养指导和建议，饮食调养，起居调摄，运动保健，太极拳是最好的健康运动，讲座结束胡医生同太极队员一起打太极八段锦。
    此次讲座生动形象，内容详实，通俗易懂，使社区老年人增长了健康知识，提高了自我保健的能力，树立了正的保健意识和健康观念。