“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场

0 @5 M- d$ E5 I* W" u* n
活动内容包括：
+ q4 R% _8 }& H2 K5 N深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
. C; R; }+ M: B5 n0 X% o脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
* G- C1 ?2 d9 ~7 F9 e在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。

9 y$ T, y6 s' s( n' m. r5 U3 m
3 [, ~7 J; A5 L+ a; E活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
$ j9 A' T* U+ C  M* @活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
- ?- O& P2 k6 ?* W活动对象：社区女性居民
$ `% @3 u% n5 [: D联系电话：82230619