【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

　　一、活动主题
( }4 e: {# W# ]! Q0 w　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肝胆经疏通活动
1 K- s4 d, ^: P( g3 a5 e3 j6 S　　二、活动内容
/ D3 L$ s( P5 G, P  _1 p) x　　1. 肝经胆经知识科普：为参与者讲解肝经胆经的作用、疏通原理及注意事项，帮助建立正确的健康观念。
1 N/ h+ n: U+ ?9 ^  i/ ^　　2. 互动问答：提出自己的健康问题或疑惑，养护人员进行解答，增强活动的互动性和实用性。
5 n5 }  s8 G/ e  p' |: S　　3. 疏通方法演示：现场演示肝经胆经疏通的具体方法，包括按摩、拍打、拉伸、刮动等动作，让参与者直观了解并学习。
8 b3 i# ~9 G! b  M　　4. 小组实践：分组进行实践练习，养护人员在旁指导，确保动作正确、安全有效。
! M5 y8 P$ M3 t0 @　　5.答疑解惑与互动交流：活动最后，留出时间让居民提问或分享自己的腿部疏通经验。
　　三、服务对象
　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
6 @( C. d# B+ F/ E4 R　　四、活动时间
　　10月31日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
　　五、活动名额
* m8 j' G2 M1 R4 k2 S' L　　50人
4 s( s& v2 ?  @; p4 N, g　　六、活动地址
　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
　　【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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