【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

　　一、活动主题
　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肝胆经疏通活动
: O' q0 C( g6 b2 |8 d$ K% ?　　二、活动内容
; K6 A8 L# @. ~4 n/ x6 s( _　　1. 肝经胆经知识科普：为参与者讲解肝经胆经的作用、疏通原理及注意事项，帮助建立正确的健康观念。
( ~2 Y$ F/ b  Z8 P* D' Q　　2. 互动问答：提出自己的健康问题或疑惑，养护人员进行解答，增强活动的互动性和实用性。
: Z( Z2 \8 O  y: L( E" ~　　3. 疏通方法演示：现场演示肝经胆经疏通的具体方法，包括按摩、拍打、拉伸、刮动等动作，让参与者直观了解并学习。
$ w0 H3 ~, z. L　　4. 小组实践：分组进行实践练习，养护人员在旁指导，确保动作正确、安全有效。
　　5.答疑解惑与互动交流：活动最后，留出时间让居民提问或分享自己的腿部疏通经验。
; d, U" j, x0 ?5 k: a　　三、服务对象
/ i3 P5 N) o( O; a7 J) @# \　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
, P4 Z' q% _# _　　四、活动时间
0 ]  a" @% h$ _% P' Z, B  G6 \　　10月31日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
% v4 q( R% I+ U; ]0 h. \5 |1 b　　五、活动名额
# k5 h3 y1 q2 C% `# `; K+ Z　　50人
　　六、活动地址
$ m% Q. h' P5 ]0 c* k. m2 Z) c　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
4 K7 I+ Y7 z8 H7 H　　【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
5 @6 l3 n' r- D( s$ J' M/ ]　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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