【民生微实事活动招募】肩周养护活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肩周养护活动

一、活动主题
- C5 g9 {8 h  y　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肩周养护活动
二、活动内容
　　1. 肩周健康知识科普
　　2. 肩颈操教学：教授一套简单易学的肩颈操动作，帮助参与者缓解肩颈疲劳。
+ c8 s$ m! l/ V$ a　　3. 肩周养护疗法体验：现场指导参与者如何正确使用这些疗法进行日常保健。
　　4. 健康检查与咨询
　　5. 答疑解惑与互动交流
, D9 p  h6 X# b& S! w% V4 P2 Z9 e三、服务对象
8 }; m" D/ N; A! D! ]　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
0 C. q7 q, ?$ g& i四、活动时间
　　9月19日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
* D; Q7 l* K5 p' }8 T五、活动名额
　　50人
0 G! p) z5 U7 n2 C% m+ h7 k六、活动地址
* g0 ^# n7 i* ~9 W. g: {/ f　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
【温馨提示】
0 M, B3 ?: p$ t; \! z6 I　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
  Z$ ^: n# s0 H) y/ C1 ]　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
, [6 \  c( d9 F! [3 w　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;
. D! Q3 e4 Q/ W　　上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!