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居民朋友们：
8 \% ?" \: J9 P" k5 a; m# f, K u 大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。
1 T) d" f+ _& {; A项目名称：
6 E# Q: l1 w0 O, b$ P) B“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目
( h$ z/ u3 V x活动内容：
$ L4 b- v0 L# }5 s) ]1 Q. ]; N* H _1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况" }: p4 l6 `" x& x: c7 u
2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；4 p5 ~3 [) p5 |# H
3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸
( b, j! O1 [' e; |# z& H7 e4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。9 t, a# e5 h4 {: P. \* F8 t
活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）( N7 c4 [! T5 R4 P: O: F- b
活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼- @/ ~) r% I3 e+ T3 o( \
活动对象：洪湖社区居民2 L5 }/ ]. j7 _
活动人数：50人/场# _7 J% |3 S" J- C$ T- G
报名方式：2 W9 g% \' b2 b2 X2 N
线上报名或到田贝社区工作站报名
- a' R, R0 u' }# k& [- c/ K' d- r活动温馨提示：+ X9 N0 p; [3 w8 }
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。" S9 W' n0 V, u# v$ v) g2 E
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
* \0 r9 h5 f4 t* j% K4 Y- i$ d3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。
& }' d. X- s! Y3 F8 ^主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会' Y% {; L- ]4 J. z- b! u5 x$ f: O
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