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居民朋友们：
% \" Q5 h5 I0 |; R* U1 U: n 大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。' f' [/ _0 U2 [9 e/ p! L
项目名称：
0 e1 x4 x2 T/ Y* W“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目7 S' e- Y$ U8 \+ `) F6 L$ d
活动内容：
& ^5 r3 o9 P0 [1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况
* ~& i8 |' z. X2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；# ]1 a& G4 v' H) h3 Z9 J9 y: U
3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸
! |( i# U$ m: k$ C4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。" y3 q1 l5 y4 p4 {
活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）1 s( s- L1 L7 b/ y8 h, u7 D1 K- ~
活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼; S2 O' K2 W4 I/ `5 m
活动对象：洪湖社区居民1 c$ s5 w$ o; }* c4 J# P" K
活动人数：50人/场6 U/ N* }* }2 E% S
报名方式： f3 R; g7 T. _% @
线上报名或到田贝社区工作站报名9 |% V8 o# F0 Z9 J& Y
活动温馨提示：8 S: P0 D0 |4 k' o1 ^
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。. M- p6 k3 |. X( ]- c: E2 m3 ~8 j
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
# w) _4 Q+ ]1 j9 h3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。
% ~; v2 H3 t& g$ s/ }7 {' ` P% x主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会" v/ |) C+ d* _
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