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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目5 ~- d7 K2 r' @. x, Q1 X" ]) e
【活动内容】$ o+ G2 q0 ?6 ^8 _6 a
1：健康排查，量血压，量体温；2 d7 N, Q9 U5 h4 o" Z
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；% E/ l" }7 W; J9 Y* R1 V
3：动罐拉筋，散罐，走罐；
7 |0 \1 v, P0 R' v: ?3 A# x4：按摩疏通腰椎不适；9 h5 ~+ m8 L2 b0 b# S
5：敷祛湿草姜泥
+ [' e! v/ C) S6：腰椎保健知识
7 t( @! C' \' R% A【活动名额】30人
8 B( _+ S! G# _: b2 }8 U 【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:007 ^' Y" D% c+ }4 i) l$ U+ M6 g
活动地址：嘉南社区云峰花园4楼
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9 Y) D9 G( E$ Z9 R5 \【注意事項】, M" _0 u! X: v
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
8 z# P8 l: J* p5 h& H7 s3.禁忌人群：4 e7 W% l4 }$ X& l& l4 e
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。# R/ Z% x1 W9 d: G& \" p6 x3 ~) a4 }
（2）5年内做过手术者。
& I4 g- x$ a3 C（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
, W1 q7 I" b: n3 I（4）皮肤疾病患者。
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑 / l6 U' B! q( ^: G" R, F1 C
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