|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
2 v9 _* y+ O; K* Y) o# v% f; ^
' S N: N* T' M
1 f( Y+ n% y1 l
①擦腰：两手握拳，拳眼贴着腰部用力上下擦动。②按命门穴：用一手或两手拇指按住命门穴。③揉肾俞穴：用一只手的拇指按住肾俞穴。④捶腰：两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部。⑤弯腰捏腿部：弯腰用两手捏大腿和小腿前面的肌肉。 : m( O: S- c" b i5 b- [6 w
& [. o* W! \% L
$ _( j4 ~& h1 W$ h6 u9 F% a( _1 r* L$ }. q, V. ]' k+ k
1 L9 [; K# e8 e) i3 L0 _
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
