|
 
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
( C0 P( |! Y6 O, {+ g7 l7 g7 u4 a2 Q3 z7 g
3 f- K( `& R: r7 d7 k ①切忌快速减肥 ②饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳 ③每餐慢吃细嚼 ④切忌贪睡：每天睡七小时足矣 ⑤糖分和油量够了就好 ⑥不喝炒菜汤：此汤含油量高 ⑦休闲时间少吃东西 ⑧不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。
' `+ J5 [0 w+ H) m( Y1 T' X) v' D+ N7 A8 B; |8 ^0 c; X! j
" ?; u Z6 A( [1 U/ d6 n
& ~' p. e! `6 M* j
$ d+ t0 W2 K) A$ L
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
