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为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场, ~2 d8 J& b9 ^
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活动内容包括：" ^/ ?# p+ m, R. j
深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
9 l# ?$ P% N P. x u$ o8 D脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔. M1 Q" R" U! _' Y# R9 R
骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
7 f3 \, g) k) J/ `2 e在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。$ j! i7 _9 z' p E% |: y+ p2 x' T
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活动时间：2026年3月6日14:30--16:006 Y( y" Q9 N' Q0 p" s- B
活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心8 R& o q: f+ F2 S/ {, _
活动对象：社区女性居民; a0 _, Q6 Q' D7 e# w
联系电话：82230619- {( I4 \! ^7 K& W
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