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和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站 ' B2 a! O. R' P- O/ k3 j4 c
亲爱的居民朋友们：+ A1 u6 E% L& I1 [) s5 e
大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~
" Q- `: F3 @0 f: t7 N" b
, ?. H- d! t% [6 R⭐活动名称：头部舒缓活动. V3 Y% `# p1 F3 h, h7 O) R
⭐活动时间：下午14:00-17:00
@, R; ]( t2 f$ F3 Q2 D; y9 月24日星期二、9月26日星期四$ r" ]; ]$ ^. ]5 G) ~) ]
10月8日星期二; S$ `2 q# V& i' ^- ]
10月15日星期二、10月17日星期四
H, j( z& w6 k O10月22日星期二、10月24日星期四$ ~8 a2 {: f( t
10月29日星期二、10月31日星期四
4 I+ a( i% ]& N1 r⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）- _ U3 Z" W; K
⭐服务人数：20人9 {# ^4 @( g3 h7 R
⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
8 E" q% F& I; X6 m5 {⭐活动内容：+ G3 N0 f9 M* p2 ]
1.测血压，健康排查. K' h' i7 e F/ D' Z
2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
; `* | N, z i3.头部按摩放松$ A1 I" w, `: B
4.敷草本暖阳泥祛湿
5 O, `% `% d$ I* `* i) z8 t$ N7 ^' x/ [2 z" e/ u3 d
⭐温馨提示：
8 H+ E* w1 F; @( {0 Q' ?【注意事項】 ~9 L$ {9 D9 Q" K: T
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服2 ] o# \ N G% p8 n
3.禁忌人群：2 A: p9 }7 u. |# f
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。. t" }. H/ x6 o, Y D
（2）5年内做过手术者。1 i6 q, p; H9 K `: A
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。5 M. ?; ]' t4 e6 m
（4）皮肤疾病患者。/ B3 f) \/ a1 b1 C$ m V
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