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和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站
, {. x& _+ U$ ]- D) J0 ~4 U/ d9 K亲爱的居民朋友们：
$ h+ j0 ~% E+ }! r: u( ?9 d ]/ x" H 大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~ B. ~" o A. W0 ?6 c( z
9 _3 D, z0 g0 p5 `6 t4 x6 j/ z, c⭐活动名称：头部舒缓活动 ]' ]$ t3 `. b" e: T
⭐活动时间：下午14:00-17:00( \7 c i( q& q" f B9 c1 g
9 月24日星期二、9月26日星期四
% f+ H/ Q/ ^7 v: U10月8日星期二
$ n: l, q' k) ^10月15日星期二、10月17日星期四8 g; `: O/ E7 ~% N6 Q; x/ S
10月22日星期二、10月24日星期四
: e3 b+ w# Y* n" W, h8 k10月29日星期二、10月31日星期四8 c4 B5 a+ L0 V. I
⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）/ s4 ]8 q2 d, }' H5 i" ~ [4 K5 a
⭐服务人数：20人5 ]/ u* k, ^8 }, p2 d2 O5 Z/ B" k
⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站& V8 S. `* W. `: a
⭐活动内容：
" p ~$ y9 ]9 N) Q; i( Y1.测血压，健康排查
' y0 u2 {$ Z% E& K$ A3 Z2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋9 v+ l( ^# [3 T! t& Y2 H
3.头部按摩放松) ]- p+ R5 _. m% m4 t
4.敷草本暖阳泥祛湿0 ^2 c. g' i, l; ~) |
! v) }) Q( m5 t0 Z+ }
⭐温馨提示：
( i& y7 J* l+ X o" G4 j8 C【注意事項】6 R, j! U/ @, d3 _" U' x( V) ?# v% P
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服, _2 k# V1 C* W1 ]8 s+ l% J
3.禁忌人群：
+ x! O3 ^2 O3 C3 E: i（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
( d1 C# C5 M% _1 N0 D( Q# a" R（2）5年内做过手术者。
8 K3 T7 Y/ J4 A) P% v（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
( M; A3 O& W$ t" u( q6 r* u（4）皮肤疾病患者。
! u0 ~2 H+ }5 ~/ n* s4 W0 L- {% s& O
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