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居民朋友们：% C/ K, C; e- P. |' J* w1 ?& \
大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。
z6 G/ c w Q0 ]2 B8 E项目名称：. b, V( c P3 N
“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目$ } ]! E' l4 i) w% c9 N
活动内容：
, {! r" Z+ C5 e y1 p( E1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况
% ?5 A. x" s& g0 I2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；
# H A6 n. [: R+ A t3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸9 v8 Q, m( ^+ l0 D! C
4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。
' A9 j: A6 X/ |0 T$ Z: ^6 t活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
# T: d3 ?' u; n0 O3 y; b活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼
+ R" B0 e9 N2 F( x. r4 m活动对象：洪湖社区居民7 ~( w* U4 B3 x/ i5 o2 u
活动人数：50人/场
$ k/ g. a4 p$ s4 m/ W报名方式：( C. U' }/ J" c0 C
线上报名或到田贝社区工作站报名
& e" u) u3 y, m5 E# f4 o活动温馨提示：! | X4 [' q. P. W! q% a2 X5 [
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。& O7 ]' y: j" p
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
7 s. r. e8 s% `' F& D3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。
S, M& F% i8 |* J" G6 j主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会
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