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如何赶走办公室困意？①午睡一刻钟，能抵晚上一小时；②休息可做头皮操，每天早起、晚睡前各做1次；③科学用脑，有利于去劳解困；④去洗手间洗把脸；⑤穴位按摩法；⑥饮食宜清淡；⑦下班做做瑜伽运动。, A9 Z5 A! B' O6 ~+ q& M
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