“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场
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活动内容包括：
9 u9 L, [, D6 ~0 u/ q. o0 ?深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
1 i7 I( k2 p9 _  d脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
( \7 F+ M. [3 H, t9 U) w- x在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。
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活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
. Q0 d+ O: T9 K/ I4 N* j! |活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
活动对象：社区女性居民
联系电话：82230619
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