【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

梅园社区发言人

　　【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

一、活动主题
　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之腰椎养护活动
二、活动内容
　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
2 x9 U5 {$ Z5 M  U; k; J' u　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
1 U9 V, X1 {$ g. E　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
三、服务对象
+ j4 _( `. q, X% m　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
/ }2 Z8 N5 V7 y5 [2 s" e" P四、活动时间
& W% b# l5 d( j; W　　10月10日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
) ?1 L: Z: d) z; r4 i五、活动名额
/ p' t! ^5 [0 k2 m6 z% p# h, u# S　　50人
六、活动地址
, o2 u5 W9 x! z( h3 W　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
　　【温馨提示】
; c. }4 S: W1 F3 @* {8 x　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
3 ?7 v' Z1 D' t/ \" U, e: s　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
& [9 M  l3 S9 |: b: w　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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