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和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站 & e8 G$ @( z% W, z' Y
亲爱的居民朋友们：: G' H( H f3 J
大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~
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⭐活动名称：头部舒缓活动8 x% r( u9 S. e5 G O: D0 E
⭐活动时间：下午14:00-17:001 ~7 ~% @" P' m% x0 l2 B" v6 \* x1 b
9 月24日星期二、9月26日星期四
! N4 T) C) n) n: Y2 Z( ?10月8日星期二& T% Q- \/ G( r, `7 I
10月15日星期二、10月17日星期四' l/ E1 ~* P2 {+ h
10月22日星期二、10月24日星期四* ?/ h5 H: g: t2 u# ^
10月29日星期二、10月31日星期四) B8 Y5 o3 d# t! c9 ?, i
⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）- J; j0 n8 g, z2 G
⭐服务人数：20人& {' M! l3 x3 ]" m) B& v
⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站7 z4 p# ~9 { z2 w
⭐活动内容：: k0 B( u5 q. ]2 g7 P1 U: C4 n7 U( ?
1.测血压，健康排查7 B0 b# B' _" p- O
2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
0 D- ]; `' }# G& _3.头部按摩放松" |: p) j6 K: y# Z6 J1 T* t" Q
4.敷草本暖阳泥祛湿
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2 L! ?; ~- u5 M( a⭐温馨提示：
9 l7 u" n9 Q; v1 l: o( A! F【注意事項】
3 z% H) L+ l5 Y( Y* R: [7 J. d p, {0 [1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服1 h# U+ i7 l; @( M4 a& s3 N
3.禁忌人群：4 N4 Z9 r0 B3 R- a: J, _% u+ z
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。& q# G# v- k$ L H
（2）5年内做过手术者。9 Q- n6 Z5 r- l9 P
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
M% Q( k) } T2 u) X( n. \: ~7 ?7 t（4）皮肤疾病患者。
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