【民生微实事活动招募】肩周养护活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肩周养护活动

一、活动主题
# u4 G( j1 e) U" G( u' l　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肩周养护活动
二、活动内容
3 }( c9 K$ i: n' d$ I　　1. 肩周健康知识科普
　　2. 肩颈操教学：教授一套简单易学的肩颈操动作，帮助参与者缓解肩颈疲劳。
　　3. 肩周养护疗法体验：现场指导参与者如何正确使用这些疗法进行日常保健。
  ]( Z' m0 E1 a0 o2 I* b3 q　　4. 健康检查与咨询
$ I6 f) D0 [8 ^6 \　　5. 答疑解惑与互动交流
3 t* ~/ K7 x! A2 D6 t三、服务对象
' V' `& G" @! M, u　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
5 \1 |* O# [1 X% N1 G4 H四、活动时间
  \# ^2 O! j9 {　　9月19日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
" s1 P/ I3 r6 f# }  r- P3 p五、活动名额
4 h. ~/ t- ?; Q" W　　50人
六、活动地址
8 s4 L* |8 S  ^4 _! H$ E. }　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
- C# F" m% a% N& H. S【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
+ n7 F1 B1 Z' t! b8 u　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;
　　上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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