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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
- F, Z; X2 o6 _9 t! Z【活动内容】7 A* q; J4 I2 M7 J& X
1:健康排查,量血压,量体温;- {% ]! x" W. s6 z2 ~0 |; A3 s
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;/ B; k B! G1 G4 E) ?' F! `
3:动罐拉筋,散罐,走罐;
7 g1 r F( A! N9 ]9 U4:按摩疏通肩颈不适;2 s q$ L P( \2 T+ X
5:敷祛湿寒草本暖阳泥7 M5 O( g/ `9 x4 E+ G
6:学习肩周炎保健知识
! V( Y8 a7 C8 h; J# C' w【活动名额】50人
% v! a2 e5 [ N/ f 【活动时间】7 `" U) U! k4 o
11日16日周四下午14:30-17:30【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
& f4 A: C+ R+ ]* d( Q0 ], T* s8 t3 \【注意事項】6 F# I. o; r) l: f; e- P* {& Z* [
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
' t. E+ p& r: ~9 n, b6 W3.禁忌人群:
) r0 y. @; G, g) X(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
: s! t8 [' }) Z) V* j5 r(2)5年内做过手术者。* `* ~: N) c) V' ]) W2 s0 G" {
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。' y/ H2 Q& R# F: j& O! P2 d# ]0 n
(4)皮肤疾病患者。6 H; G5 v3 m* a. J& Y1 @4 U
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