|
 
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
1 K4 v1 K, \8 T! c/ c0 q7 u* `9 e7 i9 s
2 S4 g3 @) S( w6 q: C- }! F+ a
①擦腰：两手握拳，拳眼贴着腰部用力上下擦动。②按命门穴：用一手或两手拇指按住命门穴。③揉肾俞穴：用一只手的拇指按住肾俞穴。④捶腰：两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部。⑤弯腰捏腿部：弯腰用两手捏大腿和小腿前面的肌肉。
3 K2 F8 R. h$ i) J' J( e6 o# j+ S) c# J
7 l/ g. } u9 L1 ]3 ~; C
# m, K7 n9 ^, |/ T3 b+ R5 Q s
3 @# ?, q$ a$ ? W5 }4 T: Q |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
