对皮肤有益的十种食物

向着炮火前进

7 g4 Y9 ^" u/ w

5 \+ u/ p$ W' `9 L* ?　　1，西兰花，保持皮肤弹性；2，胡萝卜，减少皮肤皱纹；3，牛奶，延缓皮肤衰老；4，大豆，防止色素沉着；5，猕猴桃，消除皮肤雀斑；6，西红柿，消除黑眼圈，抵抗晒伤；7，蜂蜜，保证皮肤红润有光泽；8，肉皮，增强皮肤弹性；9，三文鱼，皮肤保湿；10，海带，调节皮肤酸碱度。
, z+ y: e' |8 H& i# C* o3 a9 p$ `
' B6 U& u% ~3 Y- }8 X! ?( ^; ]& ^+ n
/ |8 |( G# {8 a5 u- N3 I
2 f) Z) Y1 w0 e& ?! m
( i" c, @5 J: `4 ~5 ?